Navigation überspringenSitemap anzeigen

Kurse Praxis Krankengymnastik K. Storz

Folgende Kurse bieten wir an:

Pilates

Sie möchten sich freier, müheloser bewegen, ihre Haltung verbessern und Rückenproblemen entgegenwirken oder vorbeugen?

Vor 100 Jahren erfunden, ist Pilates noch immer eines der effektivsten Ganzkörpertrainings. Neben der gezielten Schulung von Körperbewusstsein, Koordination und Beweglichkeit, dient Pilates-Training der Stabilisierung und Stärkung des Kraftzentrums des Körpers (Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur), sowie der Stützmuskulatur in Armen und Beinen.

Wirbelsäulenkurse

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen wie beispielsweise sitzende Tätigkeiten im Büro begünstigen eine Erschlaffung der Rumpfmuskulatur. Dies kann zu Rückenschmerzen, Beschwerden in den empfindlichen Bestandteilen der Wirbelsäule und Fehlhaltungen führen.

Lernen Sie in unseren Wirbelsäulenkursen, Ihre Körperwahrnehmung zu schulen und Ihre Beweglichkeit durch das gezielte Dehnen zentraler Muskelpartien zu verbessern.

Funktionelle Kräftigung von Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur hilft Ihnen dabei Ihre Haltung zu optimieren und Beschwerden zu reduzieren. Im günstigsten Fall, bevor sie auftreten.

Yoga

Sie möchten Stress abbauen, Rückenleiden bekämpfen und Entspannung fördern?

Als eine der sechs Schulen der indischen Philosophie hat Yoga eine Jahrtausende alte Tradition.

Mit einer Kombination aus Atemübungen, Körperpositionen und Dehnung essenzieller Muskelgruppen, bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang.

Profitieren Sie mit einem Besuch unserer Kurse von einem starken Körper, einer besseren Haltung und mehr Konzentration.

Wichtiger Hinweis:

Aufgrund der aktuellen Pandemie und den damit einhergehenden Beschränkungen, werden die Kurse frühestens ab Januar 2021 wieder stattfinden. Weitere Informationen folgen.

Praxis Krankengymnastik K. Storz - Logo
Kontakt
Zum Seitenanfang